aktualita arrow bulb calendar comment comment_forum dummy facebook galerie hamburger lock more plus pricetag rss search sidebartoggle time gplus rozhovor test twitter linkedin video warning

Cestovní lékárnička: na co nesmíte zapomenout

14. 6. 2016

Obsah cestovní lékárničky se liší zejména podle toho, kdo a kam jede a na jak dlouho. Co by nemělo chybět běžné rodině s malými dětmi na letní dovolené, ať už u moře, nebo v tuzemsku?

V první řadě byste neměli zapomenout na léky, které pravidelně užíváte, a to v o trochu větším množství, než budete potřebovat. Pro případnou náhlou lékařskou pomoc si s sebou vezměte rozpis užívaných léků na papírové kartičce. 

Myslete na běžné potíže, které vás trápí i doma. Mohou to být například žaludeční potíže a pálení žáhy, vaginální mykózy, opruzeniny z horka nebo třeba alergie. Přibalte si léky, které běžně v případě vašich problémů užíváte. 

Co zabalit do cestovní lékárničky? Nejčastější problémy na cestách jsou: 

  • Zažívací potíže: cestovní nevolnosti, průjem, zácpa, zvracení
  • Spálení od slunce
  • Alergické potíže: alergie na slunce, jídlo, hmyzí štípnutí, případně alergická rýma
  • Drobná poranění a úrazy
  • Teplota a horečka
  • Nachlazení a bolest v krku
  • Oči a uši: podráždění, záněty

Do cestovní lékárničky nezapomeňte přibalit nůžky, nůžky na nehty a pinzetu.

Co do lékárničky: zažívací potíže

Nejčastějším problémem na dovolených jsou zažívací potíže. Ať už zvracení, nebo průjem. Pokud vás nevolnost postihne, je důležité dodržování pitného režimu a dietních opatření.

Přípravky proti cestovní nevolnosti

Léky proti nevolnosti mějte vždy po ruce, a to i do letadla. Myslete na ně zejména v případě, pokud víte, že například po přistání pojedete ještě nějakou dobu autobusem.

Nezapomeňte, že léky proti nevolnosti se většinou berou zhruba hodinu před cestou.

Např. Kinedryl: cena od 80 korun za 10 tablet. Vhodný pro děti od dvou let (nejmenším dětem stačí ¼ tablety). Při dlouhotrvajícím cestování se může podání dvakrát zopakovat v intervalu dvou až tří hodin.

Vhodné léky proti průjmu

  • Dospělí a děti nad 40 kg: např. Endiaron (cena okolo 100 korun)
  • Děti od šesti let: např. Imodium (cena od 80 korun)
  • Děti včetně kojenců: Smecta – přírodní čištěný jíl (cena od 120 korun)

Při průjmu je také nutná rehydratace, a to zejména u dětí. Použít lze:

  • Děti od tří let: např. šumivé tablety Fluidex (cena okolo 50 korun)
  • Děti včetně kojenců: např. sáčky Kulíšek (cena okolo 65 korun)

Preventivně lze užívat laktobacily.

Vhodné léky proti zácpě

Při cestování se může vyskytnout opačný problém – zácpa. V tomto případě se snažte co nejvíc pít a jíst čerstvé ovoce (jablka, vodní meloun a podobně), případně sušené švestky.

Děti od jednoho roku: Fructolax Sirup (cena od 180 korun).

Co do lékárničky: spálení od slunce

Základem je prevence. Nezapomeňte si s sebou na dovolenou přibalit kvalitní krém na opalovánívhodným faktorem (ideálně 50). Tady najdete jednoduchý návod, jak si vybrat ochranný faktor.

Pokud se spálíte, je vhodné co nejdřív pokožku ošetřit a následně krýt před sluncem (jak vhodnými opalovacími krémy, tak i oblečením). Např.: Panthenol Spray (cena od 120 korun).

Co do lékárničky: alergické potíže

Kromě běžných alergií může alergické reakce vyvolat i slunce (např. kopřivka) nebo třeba štípnutí hmyzem.

Pokud trpíte alergiemi, nezapomeňte si s sebou vzít předepsané léky, případně vyzkoušené volně prodejné. Coby prevenci nezapomeňte na vhodný repelent, případně přípravek odpuzující hmyz do zásuvky.

Na kožní vyrážku (případně i zklidnění po kousnutí hmyzem) např. Fenistil gel (pro děti od šesti měsíců věku). Pokud je zasažena větší plocha kůže, jsou vhodnější Fenistil kapky (po poradě s lékařem mohou užívat i děti od jednoho měsíce). Cena od 130 korun. Příznivě působí i proti alergické rýmě a alergii na léčivé přípravky a potraviny.

Jak zabalit léky na cestu

  • Dříve, než se dáte do balení léků, zkontrolujte jejich trvanlivost. Prošlé vraťte do lékárny a nahraďte novými.
  • Krabička nebo box na léky by měly léčiva udržovat v suchu.
  • Měly by být snadno dostupné a jednoduše otevíratelné. Tedy pokud možno neuložené na dně cestovního zavazadla.
  • Většina léků vyžaduje skladování do 25 až 30 °C. Snažte se je tedy nevystavovat přímému slunci a pokud možno uchovávat v chladu.
  • Nemusíte vždy nutně brát celé balení léků, ale raději si vezměte příbalový leták.

Co do lékárničky: ošetření drobných poranění

Dezinfekce

Drobná zranění je vhodné ošetřit dezinfekcí. Například Betadine, je vhodný i pro malé děti. Jeho výhodou je, že nepálí. Cena od 80 korun.

Náplasti

Nezapomeňte na náplasti nejrůznějších velikostí. Případně takové, které si můžete libovolně stříhat. Budou se hodit např. i v případě puchýřů od bot.

Lehké úrazy

Pro případ lehkých úrazů, například vyvrtnutého kotníku, je vhodné mít na cesty s sebou:

  • Alespoň jedno pružné obinadlo. Např.: Matolast 4 m x 6 cm od 9 korun.
  • Gel s protizánětlivými látkami. Např.: Flector EP Gel od 90 korun.

Co do lékárničky: oči a uši

Nezapomeňte na svoje oči a uši. Pro léčbu zánětu víček a spojivek, při poškození rohovky po vyjmutí cizích tělísek a po úrazech:

  • Např.: Ophthalmo-Septonex mast oční. Cena okolo 100 korun.
  • Jakékoli oční kapky pro výplach očí. Např.: Ocutein SENSITIVE (cena okolo 100 korun).
  • Kapky do ucha: např. CUE. Cena okolo 100 korun.

Co do lékárničky: teplota a horečka

Do cestovní lékárničky si přibalte digitální teploměr a léky pro případné snižování teploty.

  • Paralen 500: nejen ke snížení horečky, ale také při bolestech různého původu (hlavy, zubů, menstruaci, v krku, pohybového ústrojí atd.). Cena od 30 korun.
  • Paralen čípky jsou vhodné pro děti od sedmi kilogramů. Cena od 20 korun.

Co do lékárničky: nachlazení a bolest v krku

Také v případě letních dovolených může dojít k nachlazení. Sbalte si s sebou léky na tlumení kašle a proti bolesti v krku. Např. Tantum Verde Spray (cena od 140 korun).

Podnikatel.cz: Dárky v podnikání. Jak je uplatnit v daních?

Dárky v podnikání. Jak je uplatnit v daních?

Podnikatel.cz: Přehledná titulka, průvodci, responzivita

Přehledná titulka, průvodci, responzivita

Lupa.cz: UX přestává pro firmy být magie

UX přestává pro firmy být magie

Podnikatel.cz: Pozor, pojišťovny mění čísla účtů

Pozor, pojišťovny mění čísla účtů

Podnikatel.cz: Alza.cz má StreetShop. Mall.cz více výdejních míst

Alza.cz má StreetShop. Mall.cz více výdejních míst

120na80.cz: Horní cesty dýchací. Zkuste fytofarmaka

Horní cesty dýchací. Zkuste fytofarmaka

120na80.cz: Rakovina oka. Jak ji poznáte?

Rakovina oka. Jak ji poznáte?

120na80.cz: Popraskané rty? Některé balzámy stav zhoršují

Popraskané rty? Některé balzámy stav zhoršují

Vitalia.cz: Holčičky trápí záněty, chlapce předkožka

Holčičky trápí záněty, chlapce předkožka

Lupa.cz: 10 nejlepších aplikací s otevřenými daty

10 nejlepších aplikací s otevřenými daty

Vitalia.cz: Mondelez stahuje rizikovou čokoládu Milka

Mondelez stahuje rizikovou čokoládu Milka

Vitalia.cz: Zeleninové jogurty prý budou hit

Zeleninové jogurty prý budou hit

Vitalia.cz: Tesco: Chudá rodina si koupí levné polské kuře

Tesco: Chudá rodina si koupí levné polské kuře

Lupa.cz: Seznam mění vedení. Pavel Zima v čele končí

Seznam mění vedení. Pavel Zima v čele končí

Podnikatel.cz: Hitem investice? Půda či nemovitost

Hitem investice? Půda či nemovitost

Vitalia.cz: Vady očí, o kterých nevíme, jsou nejhorší

Vady očí, o kterých nevíme, jsou nejhorší

Měšec.cz: Zdravotní a sociální pojištění 2017: Připlatíte

Zdravotní a sociální pojištění 2017: Připlatíte

120na80.cz: Na ucho teplý, nebo studený obklad?

Na ucho teplý, nebo studený obklad?

Podnikatel.cz: Špatná PPC kampaň? Pod stromečkem pláč

Špatná PPC kampaň? Pod stromečkem pláč

Měšec.cz: Elektrokolo. Výhodná koupě, která šlape sama?

Elektrokolo. Výhodná koupě, která šlape sama?