aktualita arrow bulb calendar comment comment_forum dummy facebook galerie hamburger lock more plus pricetag rss search sidebartoggle time gplus rozhovor test twitter linkedin video warning

Léčivý jahodník: Lesní jahůdky jinak, než je znáte

7. 7. 2016

Jahodník je hojně rozšířená bylinka s léčivým efektem. Můžeme si z ní snadno připravit domácí čaj, kapičky či obklad nebo si vybrat z celkem pestré nabídky bylinných produktů z lékárny, které jahodník obsahují.

Jahodník obecný (latinsky Fragaria vesca) neboli lesní jahoda je hojně rozšířená bylinka, která roste především na lesnatých stráních. S úspěchem si ji můžeme pěstovat i na zahrádkách či balkónech.

Co jahodník obsahuje

Listy jsou cenným zdrojem tříslovin, flavonoidů, vitamin C, draslíku, silice, kvercitrinu a kvercetinu.

Plody zase pektinů, organických kyselin, antokyanů a aromatických látek.

Léčivé účinky jahodníku

Listy jahodníku mají silný močopudný účinek, velmi dobře pomáhají při rozpadávání a vylučování močových kamínků, zlepšují metabolismus kyseliny močové.

Dále posilují cévní stěny a snižují tak jejich lámavost, uklidňují nervovou soustavu, zpomalují rytmus srdce, snižují krevní tlak, cukr i cholesterol, pomáhají při střevních problémech a celkově tonizují celý organismus.

Zevně můžeme listy jahodníku používat jako doplňkovou léčbu kožních neduhů.

Domácí příprava jahodníku

Nejvíce léčivých látek má v sobě list, který můžeme sbírat od dubna do konce září. Léčebně se ovšem využívají i malé jahůdky.

Pozor, jahodník obecný není běžně pěstovaný jahodník zahradní!

Jak můžeme jahodník zpracovávat? Listy jahodníku můžeme používat čerstvé, usušit, zamrazit či naložit do alkoholu, vína či oleje.

Jahodníkové listy mohou užívat i malé děti, těhotné a kojící ženy.

Jahodníkové receptury

Jahodníkový čaj

  • Potřebujeme: 2 lžičky listů jahodníku, 2 dl vroucí vody
  • Postup: Listy přelijeme vroucí vodou a vše necháme 10 minut louhovat. Pak přecedíme a můžeme popíjet.

Jahodníkové kapičky

  • Potřebujeme: 2 lžíce listů jahodníku, 2 dl 60% lihu či ovocné pálenky
  • Postup: Listy zalijeme lihem a vše necháme 14 dní na teplém místě louhovat. Nesmíme zapomenout denně protřepávat (aby se uvolnily léčivé látky). Poté přecedíme a užíváme 3× denně 30 kapek po dobu 20 dnů.

Jahodníkový obklad (na ekzémy, lupénku)

  • Potřebujeme: 6 lžic listů jahodníku, plátýnko
  • Postup: Listy nasekáme paličkou, vzniklou směs přiložíme na postižené místo, zabalíme plátýnkem a vše necháme 30 minut působit. Tuto proceduru provádíme denně po dobu týdne.

Dětský čaj (pro děti od 6 měsíců)

  • Potřebujeme: půl lžičky listů jahodníku, půl lžičky květu lípy, půl lžičky květu bezu, 2 dl vroucí vody
  • Postup. Bylinky smícháme, zalijeme vroucí vodou a vše necháme 10 minut louhovat. Poté přecedíme a můžeme podávat.

Lesní čaj

  • Potřebujeme: 1 lžičku listů jahodníku, 1 lžičku listu ostružiníku, 1 lžičku listu maliníku, 3 dl vroucí vody
  • Postup: Všechny uvedené listy smícháme, přelijeme je vroucí vodou a vše necháme 10 minut louhovat, poté přecedíme a můžeme popíjet.

Lesní likér (regeneruje organismus)

  • Potřebujeme: 2 lžíce listů jahodníku, 2 lžíce listů maliníku, 2 lžíce listů ostružiníku, 1 litr domácí pálenky
  • Postup: Všechny uvedené přísady smícháme, zalijeme je pálenkou a vše necháme 14 dní na teplém místě louhovat. Nesmíme zapomenout denně protřepávat (aby se uvolnily léčivé látky). Po uplynutí této doby přecedíme a užíváme 1× denně štamprli.

Jahodník koupíte i v lékárně

Jahodník je pro své léčivé vlastnosti, lahodnou chuť i vůni součástí mnohých bylinných čajů a směsí. Již malým dětem lze podávat některé čaje, například Krtečkův čaj Krtkova zahrádka, Čajánek jablíčkový nebo Megafyt Dětský čaj jahoda a borůvka, i když jahodník přímo v názvu najdeme jen sporadicky. Výjimkou je Krtečkův čaj Na imunitu s jahodníkem, ale ani v tomto čaji nepředstavuje jahodník základní surovinu. Směsi obsahují plody či listy jahodníku coby doplněk dalších bylin.

Dětem je určený také instantní nápoj Čiperka ovocný s extrakty z jahodníkového a maliníkového listu.

Jahodník nalezneme rovněž v čajích pro dospělé, ať již těch určených pro běžné pití (například Megafyt Ovocný Jahody a granátové jablko), nebo s léčivým efektem. Je součástí čajů na prostatu a močové cesty (např. Prostat tea Dr. Popov, Stop písek Dr. Popov ad.).

Čaji možnosti využití jahodníku nekončí, je přítomný třeba v sirupu na povzbuzení Kitl Životabudič i v tabletách pro očistnou kúru cévního systému PM Elixír cévní.

DigiZone.cz: Mňam TV splnila slib a odešla z DVB-T

Mňam TV splnila slib a odešla z DVB-T

Podnikatel.cz: Přehledná titulka, průvodci, responzivita

Přehledná titulka, průvodci, responzivita

120na80.cz: Horní cesty dýchací. Zkuste fytofarmaka

Horní cesty dýchací. Zkuste fytofarmaka

DigiZone.cz: Rádio Šlágr má licenci pro digi vysílání

Rádio Šlágr má licenci pro digi vysílání

120na80.cz: Pánové, pečujte o svoje přirození a prostatu

Pánové, pečujte o svoje přirození a prostatu

DigiZone.cz: Sat novinky: paket Polsat a Sci-Fi Universal HD

Sat novinky: paket Polsat a Sci-Fi Universal HD

Vitalia.cz: Vláknina: Rozpustná, nebo nerozpustná?

Vláknina: Rozpustná, nebo nerozpustná?

Podnikatel.cz: Berňák kvůli EET prodlužuje otevírací dobu

Berňák kvůli EET prodlužuje otevírací dobu

Lupa.cz: 10 nejlepších aplikací s otevřenými daty

10 nejlepších aplikací s otevřenými daty

Podnikatel.cz: Pozor, pojišťovny mění čísla účtů

Pozor, pojišťovny mění čísla účtů

120na80.cz: 5 poporodních problémů a jejich řešení

5 poporodních problémů a jejich řešení

Vitalia.cz: Holčičky trápí záněty, chlapce předkožka

Holčičky trápí záněty, chlapce předkožka

120na80.cz: Bojíte se encefalitidy?

Bojíte se encefalitidy?

Podnikatel.cz: Přivýdělek u Airbnb nebo Uberu? Čekejte kontrolu

Přivýdělek u Airbnb nebo Uberu? Čekejte kontrolu

Měšec.cz: Elektrokolo. Výhodná koupě, která šlape sama?

Elektrokolo. Výhodná koupě, která šlape sama?

Vitalia.cz: Znáte „černý detox“? Ani to nezkoušejte

Znáte „černý detox“? Ani to nezkoušejte

Vitalia.cz: Pravda o přibírání na zimu

Pravda o přibírání na zimu

Vitalia.cz: Tesco: Chudá rodina si koupí levné polské kuře

Tesco: Chudá rodina si koupí levné polské kuře

Podnikatel.cz: Italové dělají mozzarellu z mléka z Česka

Italové dělají mozzarellu z mléka z Česka

120na80.cz: Jak oddálit Alzheimera?

Jak oddálit Alzheimera?